Miten aina sunnuntaina on kova motivaatio tehdä suunnitelmia ja maanantaina ne toteuttaa, mutta muuten ei mikään onnistu? Nyt oon taas suunnitellut kuinka ensi viikolla syön 4-5 kertaa päivässä noin 1000-1500 kcal. Katotaan, ei varmasti onnistu. Mutta nyt pitää lopettaa toi negatiivisuuden pyörittäminen ja ajatella että mä teen sen, mä pystyn siihen. Koska se on totta. Mä pystyn mihin vaan, jos ite haluan tarpeeksi sitä. Joten tän viikon haaste on haastaa itteni ajattelemaan eri tavalla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti