Lupasin laittaa painon viikon välein, joten tänä aamuna 58.2 kg, tänä iltana noin klo 19 oli 58.2 kg ja tänä iltana klo 24 oli 59.6 kg. Miten voi olla niin vaikea kieltäytyä mieliteoista? Makeita herkkuja en ole syönyt niin kuin lupasin, mutta tavallista ruokaa, muroja jogurtin kera, leipää ja sipsiä. Söin varmaan 2000 kalorin edestä muutamassa tunnissa! Onneksi tänään muuten söin "vain" lyhyen subin vegepihvillä. Käytiin siis kaverin kanssa shoppailemassa ja siinä lomassa Subwayssa. Tulee nyt samalla subia mainostettua mutta oli tosi hyvää. Meen kyllä joku kerta uudestaan.
Piti vielä hehkuttaa että eilinen paastopäivä suju tosi hyvin, join vaan 3 kuppia vihreetä teetä. Aamuyöstä tosin heräsin sydämen tykytykseen, ja niinpä join vettä, söin kurkkua ja yhden paahtoleivän pelkälleen. Huomiseksi pitäisi vielä jaksaa suunnitella ohjelma.
Klo 10-11 herätys, aamutoimet, aamupala
Klo 11-12 aamukävely
Klo 12-13 pyykkien silitys ja viikkaaminen
Klo 13-13.15 teehetki
Klo 13.15-15 päiväkävely
Klo 15-16.30 keskeneräisten töitten tekoa, kollaasi
Klo 16.30-17 iltatee+hedelmä
Klo 17-19 lepoa, kirjan lukua
Klo 19-20 iltatoimet
Klo 20 kirjan lukua sängyssä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti